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[matiss]

Bien que l'anxiété soit normale, une personne qui a une quantité excessive de celle-ci peut avoir ce qu'on appelle un trouble anxieux. Dans les cas extrêmes, les personnes souffrant de troubles anxieux peuvent avoir des cas où ils sont forts terrorisés. Les troubles anxieux sont décomposés en phobies, en troubles de panique, en troubles d'anxiété généralisée et en troubles obsessionnels compulsifs. Les personnes qui ont des phobies ont tendance à avoir de l'imagination vaste, et se rendent compte que leur peur est souvent irrationnelle.

Quand une personne souffre d'un trouble de panique, elle a des crises de panique extrême, et peut avoir des problèmes respiratoires ou des étourdissements. Ces attaques vont généralement atteindre leur hauteur en environ 10 minutes . Les troubles d'anxiété généralisée sont communs. Ils sont prévalents chez les hommes et les femmes, et se caractérisent par de longues périodes d'anxiété qui ne sont pas liées à un objet ou à une situation spécifique. Les personnes qui souffrent de ces troubles verront la nécessité de faire quelque chose d'obsessionnel afin de réduire leur anxiété.

Beaucoup de gens qui ont ce problème ont des soucis de propreté, ils ont peur des microbes. Pour réduire leur anxiété, ils se lavent les mains plusieurs fois en une seule journée.Pour aider ceux qui souffrent de l'anxiété, Il existe plusieurs méthodes: